解放军总医院第七医学中心举行文职人员宣誓仪式 – 中国军网

解放军总医院第七医学中心举行文职人员宣誓仪式 – 中国军网
国庆节前夕,解放军总医院第七医学中心举办文职人员发誓典礼,中心党委常委、机关干部、科室代表和整体文职人员等参与大会。发誓典礼在雄壮的国歌声中拉开序幕。参与70周年国庆阅兵的文职人员代表余东亮带领整体文职人员身着礼衣,面向“八一”军旗庄重发誓;转改文职人员代表黄思妺、优异社会招聘文职人员代表王慧别离讲话,表达了对“孔雀蓝”的由衷酷爱,对履行好责任任务的决计决心。典礼上,中心董成副主任宣读了文职人员任职告诉,中心张国智副政委代表中心石青龙主任、赵建雄政委,对新任职的文职人员表明热烈祝贺,勉励我们要认清深化文职人员制度改革的重大意义,有用增强履职尽职的任务担任;要坚决理想信念,尽力铸造担任本职的过硬本质;要培树杰出风格,显示文职人员的簇新面貌,在新的岗位完成自己的人生价值,为总医院建造开展奉献才智力气。发誓典礼由政治工作部张红伟主任掌管。发誓典礼盛大庄重,与会人员着装严整,精神振奋。文职人员纷纷表明,一定要深化学习遵循习近平强军思维,不断增强“四个认识”、坚决“四个自傲”、做到“两个保护”,遵循军委主席负责制,实在做到不忘初心、紧记任务,以铮铮誓言踏上新的征途,矢志牺牲国防报效国家。

心理疲劳期,要这样科学度过! – 中国军网

心理疲劳期,要这样科学度过! – 中国军网
前不久,我接到某部指导员小王的来电。他在电话中告诉我,户外驻训一段时间后,有的战友简单激动发怒,说话冒着“火药味”,易与别人发生口角抵触,导致人际关系紧张。王指导员说的状况是部分战友进入心思疲乏期的正常反响。户外驻训期间,官兵通常会呈现振奋期、习惯期、疲乏期、补偿期4个身心反响阶段。振奋期一般发生在驻训预备及开端阶段;习惯期首要是官兵习惯驻训环境,练习进入有序状况阶段;疲乏期是官兵体能和心思长期应激耗费阶段;补偿期是驻训挨近结尾,官兵的身体和心思逐步康复阶段。在心思疲乏期,一些战友机体与心思调理才能下降,就简单呈现烦躁心情。为协助官兵延伸习惯期,削减疲乏期,缓解烦躁心情,我主张做好组织调控与自我调理两方面。组织调控首要从团体层面动身,处理官兵烦躁心情的外在诱因。精力分配法。精力分配首要体现在作业负荷、睡觉办理、饮食保证和膂力耗费等方面。组织者可根据官兵振奋期、习惯期、疲乏期、补偿期等心思反响阶段的特色,合理调控练习负荷。战友进入疲乏期后,易呈现疲乏加剧、入眠推迟、睡觉较浅等状况。组织者可根据官兵的身心疲乏程度,合理组织练习强度,恰当组织歇息放松,协助官兵快速康复膂力。此外,还能够设置独自区域,组织夜间放哨人员弥补睡觉。动力激活法。官兵执行任务期间,心思动力通常在8周后有较大程度的衰减。一线带兵人和心思主干能够及时发现并表彰战友在驻训期间的前进,经过正向鼓舞满意官兵寻求即时奖赏的心思需求。心思主干还能够引导官兵考虑户外驻训对本身生长的含义,激活官兵的精力动力,保证官兵心思耐力继续生成。信息影响法。户外驻训期间,对外联络办法有限,新鲜信息影响削减,官兵或许呈现心思疲乏加剧、警惕性下降、应变才能下降等感感觉匮乏现象。底层组织者可在驻训中期组织官兵展开越野货车大力赛、战地卡拉OK等文化活动。条件答应的状况下,还能够组织官兵与家人通话,满意官兵的情感和信息需求。自我调理是运用认知查错、心情管控、呼吸调整等办法,从个别层面协助官兵舒缓烦躁心情。内观呼吸法。有意识地放松能让身心得到充沛歇息。假如战友呈现烦躁心情,可在临睡前把注意力放在自己的呼吸上,不需用力深呼吸,仅仅留神调查此时呼吸的状况,充沛感触每次呼吸带给身体的感觉。此外,官兵还能够大口吸气,直至丹田,屏住坚持3秒,再呼气5秒,循环反复,直至感觉身心酣畅。自我查错法。假如战友因烦躁心情与别人发生口角抵触,能够改变思想,从本身动身,反思自己存在的问题,想想是什么原因导致的。这样能让自己逐步康复理性,防止激化矛盾。心情暂停法。人在极度烦躁状况下,身体简单被心情操控,发生进犯损坏行为。当心情烦躁,想要发脾气时,可及时搬运注意力,如注视身边某一物体6秒,再作出行为选择。此外,还能够用物理办法舒缓烦躁心情。膻中穴(两乳头连线的中点)被称为出气穴,轻捶膻中穴能使人感觉酣畅;用脚踩地上可影响脚底涌泉穴(足底部,蜷足时足前部凹陷处),一起按太冲穴(足背部,第1、2跖骨结合部之前凹陷处),能让肝气不上冲;揉压劳宫穴(屈指握拳时无名指和中指指尖处),有提神醒脑、清心安神的效果。

深汕合作区:汇创达导光膜生产基地有望10月底前完成竣工验收_深圳新闻网

深汕合作区:汇创达导光膜生产基地有望10月底前完成竣工验收_深圳新闻网
人工智能朗诵: 近来,深圳新闻网记者来到该区汇创达大尺度超薄柔性光学导光膜出产基地(简称“汇创达导光膜出产基地”)探营。了解到,该基地正在赶紧建造中,现在8栋修建已悉数完结主体封顶,其间5栋厂房已完结外墙装修,估计10月完底前成竣工检验。 见圳客户端·深圳新闻网2020年7月3日讯(见圳客户端、深圳新闻网记者 兰俊)深圳市深汕特别协作区(简称“深汕协作区”)《2020年作业关键》中清晰,2020年是深圳第“10+1”区的“全面履职提高年”,全区将聚集工业项目建造,坚持不懈做强实体经济,狠抓工业项目落地投产。近来,深圳新闻网记者来到该区汇创达大尺度超薄柔性光学导光膜出产基地(简称“汇创达导光膜出产基地”)探营。了解到,该基地正在赶紧建造中,现在8栋修建已悉数完结主体封顶,其间5栋厂房已完结外墙装修,估计10月完底前成竣工检验。汇创达导光膜出产基地坐落深汕协作区鹅埠先进制作集聚区内,总占地3.1万平方米,修建面积6.7万平方米,建成后将出产应用于手提电脑、平板电脑、手机、家用电器、轿车等范畴的薄膜开关、导光膜、背光模组、皮套键盘等产品,其产品属国家高新技术微纳米背光导光膜,出产水平处于职业抢先。项目施工现场随处可见安全出产宣扬展板和宣扬标语。汇创达项目经理李生万告知记者,一直以来,汇创达导光膜出产基地项目部高度重视安全出产作业,对工程质量、安全出产和文明施工进行标准化办理,尽力打造安全出产文明施工演示工地。“为将因疫情影响的工期赶回来,咱们经过添加施工人员和机械设备以及加班加点等作业方式来抢工期赶进展。”李生万说,汇创达导光膜出产基地共有5栋厂房、2栋公寓和1栋研制楼,自2018年4月桩基施工以来,项目正稳步推进建造中,到现在,8栋修建已悉数完结主体封顶,其间5栋厂房已完结外墙装修,估计本年7月底前完结一切修建的外墙装修,10月完底前成竣工检验。 [见圳客户端、深圳新闻网修改:罗瑜] str=”

煤电油气增添动力–产经–人民网

煤电油气增添动力–产经–人民网
重庆南川,中国石化华东石油局页岩气田职工在压裂现场施工。  沈志军摄(影像中国)  6月6日,山东济宁供电公司工人在济宁东部电网220千伏儒林—泗水线施工。  杨国庆 王者东摄影报道(人民视觉)  6月16日,江苏油田工程技术服务中心员工冒雨作业。  范友林摄(影像中国)  安徽淮南,中安联合煤化有限责任公司煤化工项目厂区灯光璀璨,抓紧生产。  陈 彬摄(影像中国)  湖北秭归,云台荒风电场项目施工现场。  雷 勇摄(影像中国)  能源是重要的生产要素和生活物资,是国民经济和社会发展的重要基础。当前,疫情防控进入常态化,经济社会运行秩序加快恢复。煤电油气的稳定供应,为经济发展增添动力。  版式设计:蔡华伟  《 人民日报 》( 2020年07月03日 10 版)

经常梳梳头皮好处多多 缓解疲劳还能改善脱发_中国经济网——国家经济门户_1

经常梳梳头皮好处多多 缓解疲劳还能改善脱发_中国经济网——国家经济门户
梳头是咱们日常日子中再正常不过的一件工作,不少人梳头意图仅仅梳头发,但你知道吗?其实常常梳梳头皮,对身体也有很大优点。下面,经济日报-我国经济网时尚频道就为您总结收拾。  促进头部血液循环  现在是个比较费脑的社会,许多人的工作会耗费许多的脑力,所以有些人常常会感觉脑部发晕。梳头能够促进头部的血液循环,能够起到健脑提神、缓解头部疲惫的效果。  改进掉发、青丝  许多青丝者存在微循环妨碍,首要表现为血流缓慢,平常留意梳头和按摩能改进部分血液循环,养分毛孔,然后到达避免头发变白的效果。主张平常选用头部圆钝的梳子,在按摩头皮的一起削减损伤。  缓解疲惫  常常梳头有利于对头部穴道进行按摩,能够使一天的疲惫都得到缓解。一般咱们去按摩店按摩时,按摩师都会用手来压头上的这些穴道,让人感到十分的舒畅,其实梳头的原理和这个按摩原理相一致。  避免头发枯燥分叉  许多人梳头都只整理头发,这样不利于梳去头发上的尘垢,还影响不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分红几块区域,如头顶、前额、两边,然后由外至内,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮排泄的油脂转移到头发外表,构成天然保湿层,避免头发枯燥分叉。  缓解头痛  影响头皮可使绷紧的神经得到松懈,使严重痉挛的血管舒张,对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解效果。脑力劳动者平常感到脑筋昏眩、疲惫时能够顺手拿起梳子梳梳头。

北京新增确诊病例均与新发地市场有“交集”_1

北京新增确诊病例均与新发地市场有“交集”
本市新增确诊病例均与新发地商场有“交集”  筛查发现核酸阳性者均已紧密办理  本报讯(记者 贾晓宏)6月12日16时至24时,本市新增4例新冠肺炎确诊病例。昨日,在北京市新式冠状病毒肺炎疫情防控作业新闻发布会上,市疾控中心副主任庞星火介绍,4例病例均与新发地农产品批发商场有交集。6月12日,本市对农贸批发商场、大型超市等展开排查,在对从业人员自动筛检中,新发地商场收集的517件样品,有45人咽拭子阳性,另在海淀一农贸商场中发现1例核酸阳性,是1例新发地确诊病例的密切触摸者。现在,46人无临床症状,已归入紧密办理和查询中。  据介绍,病例1,某男,38岁,北京市西城区人,公司职工,家住北京市房山区长阳镇神州溪雅苑。患者5月30日、6月5日和6月6日,曾骑摩托车至新发地农产品批发商场收购。6月9日呈现身体发麻、发热、头痛等症状,最高体温38.6℃。6月11日自驾车到石景山医院发热门诊就诊,6月12日核酸检测为阳性,经专家会诊为确诊病例,临床分型为轻型。  病例2,某男,50岁,河北省保定人。作业单位和现住址均为新发地冰鲜海鲜商场,作业为司机兼进货员。6月6日呈现发热、咳嗽等症状,6月12日就诊于北京天坛医院,核酸检测为阳性,经专家会诊为确诊病例,临床分型为重型。  病例3,某男,35岁,河北省保定人。作业单位和现住址均为新发地冰鲜海鲜商场,作业为售货员。6月10日呈现发热等症状,6月12日就诊于北京天坛医院,核酸检测为阳性,经专家会诊为确诊病例,临床分型为轻型。  病例4,某女,27岁,山东省德州人。作业单位为新发地批发商场,个体经营者,现住新发地经营者乐土。6月9日呈现发热、咳嗽等症状,6月12日就诊于北京友谊医院,核酸检测为阳性,经专家会诊为确诊病例,临床分型为普通型。  现在,确诊病例均已送至市级定点医院进行医治。  庞星火介绍,本市近期已接连发现多例本地新冠肺炎确诊病例,除1例病例有出京史外,最近确诊的6例病例近2周无出京史,无境外人员、湖北人员触摸史。经流行病学查询,这些病例均有新发地农产品批发商场活动史。初步判断,这些病例或许触摸了商场中污染的环境或触摸到被感染的人员而感染发病,后续不扫除呈现续发病例的或许。本市决议封闭新发地批发商场,完全必要。相关的溯源作业还在进一步展开中。  针对近期疫情,6月12日,疾控部分已安排专业人员在全市对农贸批发商场、大型超市等展开排查,共收集海鲜、肉类等食物及外环境涂改标本5424份,新发地商场发现40件环境检测阳性样本,其他农贸批发商场、大型超市均为阴性。在对从业人员自动筛检中,现在已对1940名商场从业人员进行了核酸检测,其间,在新发地收集的517件样品中,有45人咽拭子呈阳性。此外,海淀一农贸商场中有1例核酸检测阳性样本,据悉,这是新发地某确诊病例的密切触摸者。现在,46名核酸检测呈阳性者无临床症状,均已归入紧密办理和查询中。

加纳将分阶段解除防疫封禁措施 中使馆提醒关注并遵守-新闻频道-和讯网

加纳将分阶段解除防疫封禁措施 中使馆提醒关注并遵守-新闻频道-和讯网
中新网6月2日电 据中国驻加纳大使馆网站音讯,5月31日晚,加纳总统阿库福—阿多面向全国宣告电视讲话,宣告加纳新冠肺炎确诊病例累计达8070例,其间恢复2970例,逝世36例。总统表明,政府疫情防控办法有用,确诊病例发现和医治及时,患者逝世率在非洲甚至全世界归于较低水平,分阶段免除抗疫封禁办法的条件现已老练,决议自6月5日开端第一阶段解禁。首要行动如下:一、宗教场所从头敞开,但需坚持交际间隔,同一房间内不得超越100人,活动时长控制在1小时内。二、初中、高中、大学和由教育部外其他部分办理的教培组织毕业班学生自6月15日起返校复课,但需坚持交际间隔,严厉约束同一教室内的人数。其他学生暂不复课。三、100人以内私家葬礼、会议、研讨会、婚礼、除聚会以外的政治活动,以及个人运动和非触摸式的体育运动能够进行。饭馆敞开堂食,但需坚持交际间隔。四、体育比赛、夜总会、电影院、酒吧、海滩、节庆活动、公共葬礼、政治聚会以及大型宗教聚会暂不敞开,直到7月31日再行告诉。五、陆海空边境坚持封闭,敞开时间另行告诉。使馆提示广阔在加同胞亲近重视相关信息,恪守并自动合作加纳政府相关防疫等办法,一起持续坚持警惕,进步安全防备认识,防止不必要的外出和交际活动,出门有必要佩带口罩,坚持杰出心态,切勿过度惊惧,重视体育锻炼,增强本身免疫力。如发现疑似病况或相关感染症状,应及时承受医治并陈述使馆,使馆将向确诊同胞供给药品和必要帮忙。

台湾杀警男子被判无罪引警界哗然 基层警察士气低落_快讯_中国台湾网

台湾杀警男子被判无罪引警界哗然 基层警察士气低落_快讯_中国台湾网
台湾铁路差人李承翰遭刺死,嘉义地院确定郑姓凶嫌有“精力问题”,一审判其无罪,50万新台币交保。(图片来历:台湾“中时电子报”)  我国台湾网5月1日讯 据台湾《我国时报》报导,台湾嘉义杀警男人被判无罪引发警界哗然。台“警政署长”陈家钦昨前往铁路差人局台北分驻所,向底层鼓劲慰劳,直言感到愤恨、痛心,“整体差人都无法承受,一定要上诉究竟”。李承翰的旧日同僚更对判定成果非常气愤、无法,有底层差人表明,应加剧进犯法律人员的罪责,不要让李承翰白白献身。  台湾铁路差人李承翰上一年执勤时,被逃票的郑姓嫌犯持刀刺死,嘉义地方法院昨日一审宣判,判处郑姓凶嫌无罪,谕令50万新台币交保。判定理由为法官合议以为郑嫌有长时间精力疾病,因中止就医吃药,在搭火车时急性发病,精力极度不稳定,严重影响认知及理解能力。案子宣判后在岛内引发争议。  陈家钦表明,差人作业特性与一般公事员不同,未来将继续推进“修法”,进步波折公事的部分刑责,以专法维护差人,让底层能勇于法律。他说,对判定成果,警界和李家相同无法承受,因嘉义地检署要提起上诉,“警政署”将再延聘律师,帮忙家族上诉究竟。  底层也对此事颇感不平。一名差人直言,台湾死了一个差人,居然没有任何部分可为此事担任,一个同等丧尽天良、没有行为自主的“炸弹”,能够外出购物、坐车,在大街趴趴走,杀死差人也没事,究竟哪个环节出问题?别的一名差人则说,针对思觉失调的嫌犯,应该追寻案发前的就诊纪录,有的分明很正常,乃至还有作业,法官过后审理若无法逐个查验,恐有差错。  李承翰旧日服务的铁警局嘉义派出所所长丁胜丰,与李承翰本来情同父子,迄今都难以承受李承翰殉职之事,除支撑“警政署”长官上诉究竟,也表明派出所同仁在得知判定后士气失落、气氛低迷,等待“司法”能还给李承翰及一切差人一个公正。(我国台湾网 李宁)

纳木措迎来开湖季 景区道路路况良好_旅游_中国西藏网

纳木措迎来开湖季 景区道路路况良好_旅游_中国西藏网
图由纳木措景区管理处供给  因为气候高寒,每年冬天纳木措湖面结冰很厚,至翌年5月开端消融,消融时裂冰宣布巨响,声传数里,亦为一天然奇景。5月20日,记者了解到,纳木措已根本开湖,景区路途路况杰出。  纳木措是西藏的“三大圣湖”之一,也是我国海拔最高的咸水湖。  从拉萨市区出发到纳木措扎西半岛湖边大约需求5个小时,但你一点也不必忧虑旅途枯燥乏味,并且沿途还会亲身经历几个时节的改变。或许这一分钟仍是绿树成荫、艳阳高照,夏天的酷热使人想要从速逃离,下一分钟就有或许乌云压顶、雪花飘飘,似乎仍是严冬……途中,最开端的城市和村落会渐渐淡出视界,继而广阔葱郁的藏北草原、一群群牦牛、清亮的溪水以及连绵的雪山会使你目不暇接、目不暇接。  纳木措景区管理处作业人员张玉霞告知记者:“纳木措已根本开湖,每天都有很多游客前来观赏,景区路途全部都是新修的,路况杰出。景区门票已从5月1日起康复旺季价格110元/人,另附10元人身意外险可选择性购买。别的,截止到本年12月31日,纳木措景区面向全国医护人员和公安人员免门票,报团或自驾游只需求出示相关作业证明和身份证就能够享用此项优惠。”  当车子沿着弯曲的柏油路爬上那根拉山垭口,纳木措便像蓝宝石一般跃然眼底。它的美丽、奥秘,只要看到过的人才干感受到。站在纳木措湖前,如同置身一个深蓝色的国际,与整个环境天衣无缝。“纳木措海拔4718米,依据个人体质,需求提早服下防治高原反响的药物,备好氧气瓶,带好防寒保暖的衣服。景区内扎西半岛是低缓的丘陵,地上是碎石和地衣,留意慢走,避免气喘或滑倒。一旦感到身体不适,请当即拨打0891-6110123联络景区作业人员。”张玉霞提示道。  白日的纳木措,湛蓝、纯真;夜里的纳木措,奥秘、深邃,若是刚好无云,还能够瞭望漫天星斗,和朋友畅谈抱负、拿起相机记录下美好时光……

网上办、掌上办 长春社保业务不见面也照样办

网上办、掌上办 长春社保业务不见面也照样办
长春社会保险微信大众号长春社保微信小程序   近期互联网某直播渠道某不明身份人员发布了关于社会保险缴费约束的不实视频遭到许多民众重视,也在疫情防控期间引发了个人交纳社会保险费的事务顶峰。长春市社会保险局提示广阔参保单位和参保人员,该视频奉告的所谓约束缴费的方针与长春市履行的方针不符,请民众要进步网络信息鉴别才能,不信谣、不传谣,长春市社会保险有关方针及经办资讯应以长春市社会保险作业管理局官网、官微发布的信息为准。  为继续做好新冠肺炎疫情防控作业,长春市社会保险作业管理局全面推行“不碰头”服务,参保单位和参保人员惯例事务均能够经过“长春市社会保险公共服务渠道”(https://www.ccshbx.org.cn/)或“长春社会保险”微信大众号、“长春社保”微信小程序完结网上自助处理,请广阔就事人员尽量不要到社会保险事务大厅临柜处理,避免引起人员集合,发生疫情防控危险。  一起,依据人社部有关规定,除国外(境外)寓居的退休人员以外,其他退休人员可依托社区就近就便完结收取待遇信息核实承认,无需到社会保险事务大厅会集认证。(修改:)